强直性脊椎炎锻炼方法有哪些呢？众所周知，强直性脊柱炎是危害性比较大的一种疾病，所以人们应该时刻提防着这种疾病，当自己被这种疾病袭击以后，自己就应该有勇气去对抗这种疾病，不能退缩，不能让这种疾病把自己打到。临床上是有很多治疗强直性脊柱炎的方法的，患者一定要根据自己的病情进行选择。那么，强直性脊椎炎锻炼方法有哪些呢？

强直性脊椎炎锻炼方法之一、站立：患者的头部应该保持中位，下凳微收，肓下耸不垂自然放松;双脚与肓同宽，保持自然位，患者的重心居中不要偏移;

强直性脊椎炎锻炼方法之二、坐位：白天的话患者可以坐直角硬木椅，必须要腰背挺直，腰背紧巾在椅背上休息。

强直性脊椎炎锻炼方法之三、卧位：患者昼夜睡硬板床，容易仰卧，侧卧轮流的交替，患者应该避免长时间保持一种姿势。

强直性脊椎炎锻炼方法之四、深呼吸：患者在每天早晨、工作休息时间应该常规作深呼吸运动。保持良好呼吸功能。

强直性脊椎炎锻炼方法之五、颈椎运动：患者的头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，从而保持颈椎的正常活动度。

通过以上所介绍的内容，大家对于强直性脊椎炎锻炼方法应该有所了解了吧。希望朋友们可以在了解之后，能够做好锻炼，争取让疾病尽早恢复。