肠胃炎是当下很到人都会患上的疾病，患上了肠胃炎对于患者朋友正常的生活会产生一定的影响，尤其是严重的呕吐腹泻。那么你知道饮食对于肠胃炎重要性吗？今天就为大家介绍一下肠胃炎吃什么水果好呢。

肠胃炎吃什么水果好呢：肠胃炎吃什么水果比较好推荐如下：

肠胃炎吃什么水果好？肠胃炎吃什么水果1.吃一些黄色水果：黄色水果中胡萝卜素含量比较高，具有抗氧化生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

肠胃炎吃什么水果好呢？肠胃炎吃什么水果2.天然 维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有比较丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。

肠胃炎吃什么水果好呢？肠胃炎吃什么水果3.干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂。

肠胃炎吃什么水果好呢？肠胃炎吃什么水果4.红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。

肠胃炎吃什么水果好呢？肠胃炎吃什么水果5.果仁要慎吃：许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷、食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸、氢氰酸被吸收后、使人体不能正常呼吸、易导致窒息、死亡。

肠胃炎吃什么水果好呢？肠胃炎吃什么水果6.涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果、如柿子、山楂、香蕉等、这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃、引起不适，同时使蛋白质变性、不容易消化、降低蛋白质营养价值。