肾虚怎么办呢？对大多患者来说却很茫然。“阴虚发热；阳虚怕冷；血虚发燥；气虚无力。”这四句话虽然不能涵盖辩证的全部，确实很多人理解不同的虚症。临床上更多的为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚和肾阳虚都是肾虚一部分，代表某一种症型，从症状上就能进行区分。肾虚怎么办呢？

肾虚怎么办1、肾阳虚症状

男性的朋友首先感觉到腰痛，因为腰是肾之府，痛的同时能明显感觉腰里面发凉，这是最典型肾阳虚症状。然后扩展到患者全身，全身都会感觉冷。

肾阳虚的男性选择补肾食品时可考虑海产品以及韭菜籽。补肾药物推荐金匮肾气丸以及五子衍宗丸。

肾虚怎么办2、肾阴虚症状

中医认为，任何事物都可分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。

古往今来的医家认为：肾虚证是老年人患病、衰老的主要原因之一。中医学认为健康的本质在于“阴平阳秘，精神乃治。”是指人在正常情况下，五脏、六腑的功能，营卫气血，四肢百骸，十四经络都能阴阳协调，达到相对平衡。平衡是健康的象征。

肾虚怎么办呢

人到老年之所以衰老,原因是因为人的机体出现了：气血虚衰，精神耗损，先天不足，后天失养，肾阴不足，肝火上亢，毒素积蓄经络不通的生理状态。有人曾对20岁以上的235人进行调查，其中30岁的肾虚率为58%，40岁为71%，50岁为80%，60岁为90%，70岁为95%，由此可见，肾虚百分率随年龄的增加而递增。

肾虚怎么办3、肾气虚症状

症状包括容易疲倦、气短、腰膝酸软、小便频密（夜尿多）、舌淡。

男性患者可出现滑精或早泄，女性患者会白带清稀、胎动易滑。以上就是肾虚怎么办的相关内容。