流产后月经不调一般在2-3个月后恢复正常，少数人持续时间长。所以，当女性在人流后出现月经不调的情况是，先不要怀疑是不是有某些妇科病，二应该先去正规医疗机构做详细的检查。

流产后月经不调1、注意休息，加强营养。人工流产术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人工流产后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

流产后月经不调2、保持外阴清洁，严禁性交。人工流产术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

流产后月经不调3、观察出血情况。人工流产术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医疗机构复查诊治。

流产后月经不调4、坚持做好避孕。人工流产术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术。

流产后月经不调怎么办？现在您知道了吧，资深专家提醒女性朋友，人工流产后一定要注意休息，做好避孕措施，最好到专业正规的妇科医疗机构做检查！