哮喘病是最容易发作的疾病，特别是在秋冬，一不小心，就会引起哮喘病。那么，要如何预防哮喘呢？下面，小编为你推荐预防哮喘病的8个方法，远离疾病的困扰。

预防哮喘的方法

预防哮喘1.脱离过敏原

尽量找出过敏原，避免与之接触，是预防哮喘复发的措施。比如已知服用某些药物和食物可诱发哮喘，以后就不能再服食。

如果过敏原为感染或肠道寄生虫病，则应该防治感染和寄生虫病。有些过敏原比如尘土、尘螨，虽难以避免，但是应尽量减少吸入，比如床上用品要经常洗晒，室内经常保持清洁、通风，对花粉过敏者，可以将与过敏有关的花木移开，在开花季节，尽量避免接触。

预防哮喘2.适当锻炼

在缓解期应该参加适当的体育活动。如气功、太极拳、散步、跑步、游泳、医疗体操、呼吸训练等，如能长期坚持，循序渐进，可以增强体质，减少发病。

预防哮喘3.调节稳定情绪

稳定好精神情绪，对哮喘有一定预防的作用。因此，患者要增强战胜疾病的信心，消除紧张心理，避免不良精神刺激。参加文体活动可调整紧张情绪，对哮喘也有良好的作用。

预防哮喘4.脱敏治疗

脱敏治疗是一种特异性免疫治疗，适用于过敏性(外源性)哮喘。其原理是用小剂量过敏原多次注射，使人体内产生阻断抗体IgG，同时减少特异性IgG的产生和巩固肥大细胞或嗜碱细胞膜。

预防哮喘的方法

预防哮喘5.菌苗的应用

哮喘菌苗主要用于每次均因呼吸道细菌或病毒感染而诱发的内源性哮喘病人。是一种非特异性免疫疗法，能提高巨噬细胞的吞噬功能和增加人体的抗病能力。

常用三联(甲型链球菌，白色葡萄球菌和奈瑟球菌)菌苗。通常用药后2个月才起效，因此，对季节发病者，于发病季节前2个月开始，每周皮下注射1～2次，初剂量为0 1ml，以后每次递增0 1～0 2ml，直到1 ml为维持量，15～20次为1个疗程。对终年经常发作者，可常年应用。

预防哮喘6.色甘酸二钠的应用

色甘酸二钠是预防哮喘发作的有效药物，可增加肥大细胞的细胞膜的稳定性，减少肥大细胞的脱颗粒。可用于预防外源性、内源性及运动性哮喘的发作，一般对外源性效果较好。

预防哮喘7.酮替芬的应用

为防治Ⅰ型变态反应的新药，作用强于色甘酸二钠，主治外源性、运动性及由阿斯匹林等引起的哮喘。

预防哮喘8.二丙酸氯地米松气雾剂

二丙酸氯地米松气雾剂是一种强效激素，具有较强的局部抗炎作用，除可能引起霉菌感染外，几乎无副作用。