带状疱疹保健和预防，①增强体质，提高抗病能力。老年人应该适合的户外活动或参加体育运动，以加强体质，提高机体防御的能力。

带状疱疹保健和预防，②预防感染。感染是导致本病的原因之一。老年患者应预防各种各样疾病的感染，特别是在看秋季节，寒暖交替，要适时增减衣服，远离受寒引起上呼吸眉感染。此外，口腔、鼻腔的炎症给予应治疗。

带状疱疹保健和预防，③防止外伤。外伤容易降低机体的抗病能力，容易导致本病的发生。所以老年患者应注意远离发生外伤。

带状疱疹保健和预防，④远离接触毒性物质。尽呈避免接触化学品及毒性药物，以防伤害皮肤，影响身体健康，降低机体抵抗力。

带状疱疹保健和预防，⑤增进营养。老年人应注意饮食的营养，多食豆制品，鱼、蛋、瘦肉等富自蛋白质的宝物及新鲜的瓜果蔬菜，使体格健壮，预防发生与本病有直接或间接关系的各种疾病。

带状疱疹保健和预防，了解到以上几点相信大家对带状疱疹的预防以及保健都有了一定的了解，在日常生活中要注意个人的饮食规律，养成良好的卫生习惯。