严重脑血管痉挛怎么预防？1，小编建议多吃些新鲜蔬菜和新鲜水果，少食油腻食品。增加纤维膳食。

严重脑血管痉挛怎么预防？2，鱼油医学表明它具有明显的调节血脂的功效，能够防止体内动脉的硬化。

严重脑血管痉挛怎么预防？3，平时尽量降低脂肪以及胆固醇的摄入，饮食以清淡为主，尽量不要吃胆固醇很高的食品,如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄、贝壳类。

严重脑血管痉挛怎么预防？4，多吃豆制品能有效预防各种心脑血管疾病。大富含多种人体所必须的磷脂，对我们非常有益。

严重脑血管痉挛怎么预防？5,戒烟戒酒。吸烟的危害不容置疑,应下决心戒掉.如果自己不能彻底的戒烟,建议你每日吸烟的数量控制在5支以内.可适量饮酒,平时饮少量红葡萄酒,啤酒不宜超过300毫升,白酒不宜超过25毫升,决不可酗酒。