如何预防风寒感冒？

现在大多数上班族早九晚五的作息时间，跟现在的气温冲突较大，早晚气温低，上下班时段多数人会乘坐公交或电动车，那么坐公交遇到空调车那个冷风一吹，休息不好或劳累一天的人受空调风吹拂久了，不小心就会着凉感冒。

如何预防风寒感冒？风寒感冒的基本预防方式有以下几点：

如何预防风寒感冒一、提高自身免疫力

如何预防风寒感冒二、合理搭配饮食

如何预防风寒感冒三、减少传染机会

如何预防风寒感冒四、接种流感疫苗

如何预防风寒感冒，生活中防感冒小常识。盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

热水泡脚：每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可 预防感冒。

冬春风寒当令季节，可用贯众、紫苏、荆芥各10克，甘草3克，水煎服，连服3天。室内可用食醋熏蒸法，每立方米空间用食醋5～10毫升，加水1～2倍，稀释后加热熏蒸2小时，每天或隔天一次，作空气消毒以预防传染。同时应注意防寒保暖。