女性产后脱发怎样减少？每当一觉醒来，发现枕头上大量的头发脱落，肯定会引发新生妈妈的惊慌，根据医学研究证明，产后脱发属于一种正常的生理现象，主要由于产后生理变化、精神因素和生活方式关系密切。

女性产后脱发怎样减少？怀孕时期孕妇体内激素会有非常大的改变，特别是雌激素量增多，雌激素增加可以使妊娠期的头皮成为一生中最漂亮的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”。只要宝宝来到世上，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的头发纷纷退役：与此同时，新的秀发又一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成脱发。

女性产后脱发怎样减少？事实上，大约有的妇女在生产四个月后会有掉发的现象，这是体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期，因此产妇在使用洗发产品方面，可以选择专业的纳米防脱生发产品修复滋养毛囊，促使毛发生长。

女性产后脱发怎样减少？养生汤材料：龙眼肉20克，党参、枸杞子各15克，黑豆20克，瘦猪肉150克。

做法：先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子、黑豆洗净，党参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以小火隔水炖至肉熟，调味后即可食用。每日1剂。

女性产后脱发怎样减少？多补充蛋白质、心情舒畅、适度清洗头发、用指腹按摩头皮、梳头应由发尾先梳等都是防脱发的好方法。头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以，我在饮食方面，除注意均衡摄取外，还注意多补充一些富含蛋白质的食物，如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。