疼痛是肛裂的主要症状，其特点是呈周期性排便痛。当有便意时，肛门舒张，立刻感到肛门灼痛，疼痛开始;排便时，粪便冲出裂口，立即感觉肛门内灼痛或刀割样疼痛，称为便痛。

1,习惯性肛裂吃什么？饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,蜂蜜类润肠通便食物.

2,习惯性肛裂吃什么？不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动.

3,习惯性肛裂吃什么？每天定时大便,（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练）,每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜.

4,习惯性肛裂吃什么？便前便后坐浴熏蒸,保持肛门的清洁.

5,习惯性肛裂吃什么？每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动.

6,习惯性肛裂吃什么？如果大便干燥的情况下,可以适当服用润肠通便的药物,如:非比麸,不可自己随便乱用泻药,排毒药,芦荟胶囊等,长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性.

这些生活中的好习惯就算是没有肛肠疾病也要养成,因为大多的肛肠疾病都是由于不良的生活习惯引起的,祝:早日康复!