疑病症吃什么最好？

1、莲子粥。取莲子30克，加食盐少许，水煎服。莲子有益心、肾，助睡眠之效，对由疑病引起的紧张不安导致睡眠不实，或由心火太盛引起的烦躁失眠者，每晚睡前服一剂，便可安然入睡。

2、龙眼肉粥。取龙眼肉30克、大枣5枚、粳米60克共煮，随意食用。龙眼肉含有多种维生素和糖类营养素，不仅可以滋补强身，还有镇静、健胃作用，疑病症患者晚睡前煮粥服，其催眠的效果良好，老人尤为见效。

3、大枣粥。取大枣10~15枚、粳米60克煮粥。可晚餐趁温热服食。大枣味甘性平，经常食用，催眠效果良好，老年人尤宜。

4、龙眼肉200克，核桃仁100克，西洋参薄片10克，大枣肉200克，蜂蜜50克，熬煮至烂熟后制膏，每日早中晚各服1-2汤匙。

5、莲子50克，百合10克，酸枣仁5克(打碎)，水煎1小时，吃莲子喝汤。

6、五味子10克，龙眼肉10克，酸枣仁5克，合欢皮5克，水煎代茶饮。

上述几款粥饮都有安神益气的效果，而且特别易于吸收。老年患者可以在日常三餐中适当加入这些营养粥和茶饮，以便更好的镇静心神，平复焦虑不安的情绪。