老年人防脱发食疗妙方有什么，1、大米50g，黑芝麻25g，一起混合煮粥，早饭食用效果好。

老年人防脱发食疗妙方有什么，2、枸杞子15g，大米50g，共煮粥食用。

老年人防脱发食疗妙方有什么，3、何首乌30g，在砂锅中熬成浓汁，去渣，加50g大米共同熬成粥，再入少许冰糖或砂糖食用。

老年人防脱发食疗妙方有什么，4、桂圆肉5g，黑木耳3g，冰糖20g，入锅内加适量的水煮成浓汤，分次食用。

老年人防脱发食疗妙方有什么，5、党参15g，无核乌枣5枚，煮沸，当茶饮。

老年人防脱发食疗妙方有什么，6、何首乌60g，鸡蛋2只，加水同煮，蛋熟后去壳取蛋然后再煮片刻，吃蛋饮汤。

老年人防脱发食疗妙方有什么，7、山鸡一只(约500g)去毛、脏洗净，何首乌30g，加水适量，一起用大火煲1.5小时，加入油、盐、味精等调味品，饮汤吃肉。

老年人防脱发食疗妙方有什么，8、何首乌、黑芝麻、枸杞子各100g，共研末，炼蜜为丸，每丸10g。每次食2丸，一日2次，空腹温开水送服。

老年人防脱发食疗妙方有什么，9、黑豆100g洗净，加水300mL，用文火熬煮，以水尽，豆粒饱胀为度，取出放在器皿中晾干后，撒上细盐少计，每次食用6g，2次，温开水送下。

老年人防脱发食疗妙方有什么，10、枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉各30g，共煮取汁，再加核桃60g、黑豆100g共煮至核桃熟烂，烘干，每次服食6g，一日2次。