常用电脑致脱发怎么办？此次接受调查的男性为在医院毛发门诊接受治疗的秃发患者，年龄大部分都在17～77岁，他们中的好多年轻人，每天使用电脑的时间超过了8个小时。

常用电脑致脱发怎么办呢？男性在电脑前长时间的工作或上网玩游戏，很容易精神疲劳，让中枢神经系统长期处于一种紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能紊乱，头皮局部的血管收缩使供血量逐渐减少，这样才使得毛囊营养不良，从而使大脑皮层兴奋，精神高度紧张，从而引起脱发。

常用电脑致脱发怎么办呢？皮肤科医师建议，碰到这种情况的男人不必担心，最好适当离开电脑去放松以下心情，而且还可以通过食补为头发增加营养，多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A，维生素B6的食物，利于控制脱发。

常用电脑致脱发怎么办呢？维生素A能维持头皮组织的正常功能，减少聚积于毛囊的油脂，从而促进头发的正常生长。而维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。需要注意的是，脱发的人体内常缺铁，因此，黄豆、菠菜等含丰富铁的食物也是脱发者餐桌上的必备食品。 当然，如果有条件，不妨服用些何首乌，可以补肝滋肾，适用于气血虚弱引起的脱发，对“虚不受补”者疗效更佳。此外，脱发可能与睡眠质量有关，经常熬夜加班、容易失眠的人也会脱发，电脑族可以抽空睡个午觉，以调整紊乱的生物钟，同时，缓解紧张、焦虑的情绪、保持轻松心态，都有助于改善脱发。