股骨头坏死，这是我们现在生活中一种非常严重的骨科疾病，从该字面的表面上我么就可理解到，股骨头一旦坏死，严重时还极有可能会瘫痪。目前我们的生活股骨头坏死病症在很多中老年群体中是一种较为高发的，许多的年轻人在现如今的生活中也同样的会患上该病症，股骨头坏死是含于一些慢性的病症的一种，所以合理的饮食是至观重要的，同时对这种疾病，一定要早发现、早治疗。那么股骨头坏死手术后饮食有什么需求你了解吗？下面就为您详细的介绍一下股骨头坏死手术后饮食有什么需求。

股骨头坏死手术后饮食有什么需求？在普通食物中，含钙最为丰富的=要算乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它们不仅具有高含钙质，还丰含有另一种人体需要的重要矿物质--磷。

股骨头坏死手术后饮食有什么需求？在这些乳制品中的钙磷比值是比较适中的，可以使钙磷等物质被充分的吸收。牛奶中还含有 蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙 需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。

股骨头坏死手术后饮食有什么需求？为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收，应该每天在食用乳制品的同时，经常"晒太阳"，保证每日"晒太阳"1小时左右，这样会收到更好的效果。牛奶在加热时需不断搅拌，防止磷酸钙沉积下来，造成钙、磷的损失;牛奶与含有植酸、 草酸及食物纤维的食物同时食入时会降低钙的吸收，故牛奶不与菠菜同食， 也不可与浓茶一起喝。为了进一步增加牛奶中钙、磷的吸收，可在牛奶中加入维生素A、 维生素D成为"复合奶"。或在普通牛奶中加入鱼肝油(含大量维生素A和维生素D) 或加服维生素A、维生素D，也可促进钙、磷等的吸收。