玫瑰糠疹吃什么水果好呢？

1、绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝点绿豆汤是很有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜太过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

玫瑰糠疹吃什么水果好呢2、燕麦通常能滑肠和通便，促使粪便的体积都变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是一个很不错的选择，搅打的时候也可加入其它的食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便!

玫瑰糠疹吃什么水果好呢3、薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥些利尿与消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

玫瑰糠疹吃什么水果好呢4、小米小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。

玫瑰糠疹吃什么水果好呢5、糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

三、玫瑰糠疹最好不要吃哪些食物?

1、忌吃辛辣食物、油腻食物、鱼类腥发食物、忌吃葱蒜等。

2、忌喝酒抽烟。

3、忌喝牛奶。