目前生活中股骨头坏死的致残率之高是很多骨科疾病难以比拟的，也就很明显的表明了股骨头坏死目前的危害是有多么的严重，除了在治疗上能缓解股骨头坏死的症状之外，平时都会有哪些的手段来辅助的帮助我们来修复坏死的骨骼呢?最为有效且最简单的办法就是从股骨头坏死饮食上着手。目前的生活股骨头坏死病症在很多中老年群体中是一种较为高发的，很多的年轻人士在现如今的生活中也同样会患上该病症，股骨头坏死是属于一些慢性的病症的一种，那么股骨头坏死吃些啥好你了解吗？下面给大家介绍简单的介绍一下股骨头坏死吃什么好。

股骨头坏死吃什么好？

一、股骨头坏死吃些啥好？补充钙质

对于股骨头坏死的患者来说，不管是处于什么样的时期，患者都会有不同程度的钙质的流失，因此补充钙质是非常必要的，在普通食物中含钙质最多的就是奶制品，牛奶，酸奶，奶酪等等。它们不仅高含钙质，还富含另一种人体所需的重要矿物质——磷。尽管钙、磷皆为人体所需重要矿物质，但是两者容形成磷酸钙，发生沉淀，从而大大降低其修复股骨头的作用。

另外，在补充钙质的时候，为了防止游离钙发生沉淀，那就要注意牛奶在食用的时候，不能与一些事物同吃，不能与含有植酸、草酸和食物纤维的食物同时食入，如牛奶不能与菠菜同食，也不可与浓茶同喝。除了奶制品骨头汤中的钙质也很多，但是由于骨头汤有些油腻，所以不可以多喝，适量就可以。

二、股骨头坏死吃些啥好？新鲜蔬果

对于股骨头坏死患者的饮食，新鲜是蔬果是不能少的，那对患者，在蔬果的选择上，一般黄瓜，番茄，土豆，芹菜，苹果，梨，橘子等等都是不错的选择，这些食物中含有大量的维生素、矿物质，多吃一些这些食物是非常有好处的。

三、股骨头坏死吃些啥好？活血的食物

股骨头坏死的出现，这是由于血液的粘稠而导致发病的，那如果血液粘稠度过高，则会引起患者的股骨头部位的血液循环出现障碍，大家在日常中可以吃一些，红枣，桂圆，茄子，木耳，枸杞(可以泡水喝)等等，帮助血液的流通和输送。

股骨头坏死吃些啥好？针对股骨头坏死患者日常生活中的一些饮食问题，小编在上述的文章中，对于平时股骨头坏死吃啥好，已经是做了详细的内容介绍了，通过内容的整理，那希望广大的患者能注意饮食调理，通过饮食护理，帮助病情尽早康复！