静脉炎严重的威胁着患者的身体健康，对患者的日常生活也造成了极大的影响。对于人们来说，保持一个健康的身体是十分重要的。在平时的日常生活中，如果不积极的进行静脉炎预防，就可能让静脉炎有可趁之机。为了保护我们的身体健康，预防是非常重要的。可是，静脉炎预防该怎么进行？很多人都不是很了解。我们下面就来介绍一下。

静脉炎预防，首先要知道哪些人容易患上静脉炎，根据易患人群的特点进行预防。血管内膜受损的人易患血栓性静脉炎：有的患者静脉注 入硬化剂、高渗溶液、抗肿瘤药物、造影剂，24小时静脉插管，肿瘤细胞侵犯及细菌感染，均可引起血管内膜受损，内膜损伤后粗糙不平，血小板易于粘集，从而引起血液凝 固，促使血栓形成。血流速度缓慢的人易患血栓性静脉炎：长期卧床、心力 衰竭、肿瘤压迫、静脉曲张及静脉瘤患者，妊娠妇女的血流速度均缓慢，血小板粘集于血管壁上，易于形成血栓而导致血栓性静脉炎。

血液凝固性增高的人易患血栓性静脉炎：冠心病、高血压、糖尿病患者的血小板或凝血因子增高，纤溶活性降低，血液凝固性增高而引起血栓形成。其他还有各种原因引起的失水、失血，也可引起血液浓缩，凝固性增高；血小板数量及粘性增加，纤维蛋白原、凝血酶原和其他凝血因子含量增加，可引起血液浓缩;若体 内存在胰腺、肺脏的恶性肿瘤，可引起组织因子大量释放入血，能够激活凝血系统，亦可引起血液凝固性增高，导致血栓性静脉炎。

静脉炎预防，俗话说“民以食为天”，所以，在日常生活中，注意饮食是静脉炎预防的一个很重要的方法。我们一定要多食用生姜，可促进血液循环、净化血管、稳定血压(血压食品)。忌食生冷之物，如冰棍、雪糕、汽水、凉莱等。多喝银杏茶水，可以改善微循环及大脑功能，具有抗氧化作用。

静脉炎预防在日常生活中，我们的饮食宜清淡多汁，容易消化(消化食品)且营养丰富，忌食辛辣、肥腻高脂肪之物，如辣椒、花椒、大蒜(大蒜食品)、肥肉、胡椒等。禁止食用任何乳制品、煎炸食物、盐腌食物及加工食品。经常食用大量新鲜水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、生坚果(如花生、瓜子、核桃)、植物籽、大豆制品及全谷食物，以满足机体对各种营养素的需要。