夏季感冒中医又称为暑湿感冒，与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。风寒感冒主要是感受了风寒之邪。风热感冒是感受了风热之邪，春天较多。暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热，湿度比较大，在这个时候大家都比较贪凉，比如吹空调等，感受了风寒之邪。那么怎样预防热伤风呢，本文带你去了解。

怎样预防热伤风呢，如下：

1、怎样预防热伤风呢，夏日平时饮食要清淡，同时保持良好心态，增强自身抵抗力。体质较差的人，可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常食物中，适当食用大蒜、姜、葱、食醋，也有防治感冒的功效。同时，寒凉蔬菜配点大蒜，可以中和寒气。

2、怎样预防热伤风呢，注意劳逸结合，身体自在平衡状态中。许多人在夏天的时候，不注意天气，或者是过度疲劳，这极易让病入侵。所以，夏天的时候，更要注意过度劳累，劳逸结合，才不会得热伤风。

3、怎样预防热伤风呢，注意平时的行为，对于热伤风来讲，都是不注意而导致的，所以，平时也要注意。例如，晚上这露宿屋外，不过分地依赖风扇，不在有过堂风的地方纳凉，不在屋檐下，墙根下睡觉。在这些地方，因为出汗，又有风，会极易得热伤风。