面肌痉挛如何预防好呢？面肌痉挛又称面肌抽搐。为一种半侧面部发生不自主抽搐的面神经疾病。面肌痉挛的形成，可导致面部的五官发生扭曲，从而致使患者原本完美的容颜受损。江西九三关怀医院的专家指出：面肌痉挛是我们日常生活中的常见病及多发病，稍一不慎，我们就很有可能跟该病“结缘”。因而，我们一定要对该病进行有效的预防。那么，面肌痉挛如何预防好呢？

面肌痉挛如何预防好呢？1、面肌痉挛患者应该注意头面部的保暖，避免局部受潮、受冻，不宜激动、疲劳熬夜，常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠；不用太冷、太热的水洗脸。

面肌痉挛如何预防好呢？2、面肌痉挛患者应该避免精神刺激，保持精神愉快，起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当的锻炼身体，增强体质，参加体育运动。

面肌痉挛如何预防好呢？3、面肌痉挛患者的饮食应该有规律，宜选择易嚼、质软的食物。不食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等。饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品，多食新鲜蔬菜、豆制类、水果，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

面肌痉挛如何预防好呢？温馨提示：目前“面神经三联康复疗法”是治疗面肌痉挛的最好的方法，该疗法是通过高科技提炼技术与生物组方的结合，不但可以修复受损病变的面神经细胞，还能让其自身产生细胞免疫保护膜，完全阻断再次复发的途径，对治疗各种原因引起的面神经炎、面瘫后遗症、面肌痉挛、三叉神经痛，无论患病时间多长均可取得满意疗效。以上就是面肌痉挛如何预防好的相关内容。