面肌痉挛如何预防呢？当患者的脸上患了面肌痉挛时，患者的性格就会变得越来越自卑，性情也会越来越自闭，不愿与任何人交往，患者为了摆脱苦海，应积极的进行相关治疗，可是在治愈后，患者又在担忧面肌痉挛如何预防呢？现在让我们一起来解答吧：

面肌痉挛如何预防呢？第一要坚持适当的体育锻炼并参加体力劳动。

面肌痉挛如何预防呢？第二要在饭后进行适当的室外活动，不宜立即就卧床睡觉。

面肌痉挛如何预防呢？第三要控制体重增加，防止肥胖。控制体重不宜提倡用节食的方法，而应采用少吃多餐及运动等方法。

面肌痉挛如何预防呢？第四要饮食清淡，避免贪食，少吃甜食、动物脂肪和精制食品，多吃粗粮、鱼类、蔬菜、豆制品和水果。

面肌痉挛如何预防呢？面肌痉挛由于外界的刺激以后会加重，中医认为食辛辣刺激之物，可加重病情，如烟酒、咖啡、浓茶、无磷鱼等，多食清淡含维生素多的食品。减少不必要的熬夜，加班加点，让自己处于一个轻松的环境，避免情绪波动，必要时可服用药物来控制。以上就是面肌痉挛如何预防的相关内容。