很多人对于怎样预防妊娠期糖尿病并不是十分了解，那么怎样预防妊娠期糖尿病呢？

病情描述：

她平时挺爱吃甜食的，听别人说在怀孕期间如果不注意也会得糖尿病，我挺担心的，想知道在怀孕期间，孕妇该怎样预防得糖尿病。

病例解读：

怎样预防妊娠期糖尿病？孕妇要是想不得糖尿病，至少要做到“四个点儿”，那就是“多学点儿、少吃点儿、勤动点儿、放松点儿”，这是国际上公认的预防糖尿病的措施。多学点儿就是要多看看有关糖尿病的书籍、报刊、电视，多听听有关糖尿病的讲座和广播，增加自己对糖尿病的基本知识和糖尿病防治方法的了解；少吃点儿就是减少每天的热量摄取，特别是避免大吃大喝，肥甘厚味，吸烟喝酒等等；勤动点儿就是增加自己的体力活动时间和运动量，保持体形的健美，避免肥胖的发生；放松点儿就是力求做到开朗、豁达、乐观、劳逸结合，避免过度紧张劳累。怎样预防妊娠期糖尿病？如果一个人能够长期做到这“四个点儿”，糖尿病发病率至少能减少50%。

以上就是关于怎样预防妊娠期糖尿病的介绍，希望对于各位了解怎样预防妊娠期糖尿病有所帮助。