股骨头坏死是一个目前生活中常见的病理的演变过程，初始的时期发生于人们的股骨头的负重区，应力的作用下坏死骨骨小梁结构发生损伤即显微骨折以及随后针对损伤骨组织的修复过程。造成骨坏死的原因如果持续不被消除，修复不完善，损伤-修复的过程继续，会致使人们的股骨头结构的改变、股骨头塌陷、变形，关节炎症，功能障碍。那么老人股骨头坏死吃什么好你了解吗？下面就为您介绍一下老人股骨头坏死吃什么好。

老人股骨头坏死吃什么好？对于多数股骨头坏死患者来说，最为重要的是及时补充钙质，因为无论处在哪期的患者都有钙质的大量流失，而人一旦进入老年也会有钙质的大量流失，容易会引起骨质疏松。普通食物中，含钙量最为丰富的就是奶制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。

老人股骨头坏死吃什么好？其中含有很多钙质，另外其中的磷也是人体非常需要的，在这些乳制品中的钙磷比值比较适中，可使钙磷等物质充分吸收。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙需要量，当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。

老人股骨头坏死吃什么好？除了奶制品。日常常见的食物中，骨头汤含有的钙质也是很多的，而且在骨头汤中还含有脂肪酸以及蛋白质，其中脂肪酸包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。蛋白质、脂类、钙等物质都是骨骼形成时的重要物质，因此，多喝骨头汤对治疗股骨头坏死也有一定的帮助。但是由于骨头汤比较油腻，大家可以适当喝一些，避免油腻。

老人股骨头坏死吃什么好？除了补充钙质，大家还要注意以米面杂粮为主，吃一些清淡的食物，水果，蔬菜等等，以保证营养的充足。