如何预防月经过多呢

1、适寒温要根据气候环境变化，如何预防月经过多，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。

2、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病，如何预防月经过多，避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。  上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。

3、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动)，如何预防月经过多，但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。饮食要注意饮食应定时定量。

4、调情志要保持心情舒畅，如何预防月经过多，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。

5、不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、如何预防月经过多，生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。