很多人对妊娠期糖尿病食疗方法并不是十分清楚，那么妊娠期糖尿病食疗方法有哪些呢？

1、首先妊娠期糖尿病患者要控制饮食，保持健康体重。

妊娠期糖尿病患者的饮食要清淡，不能吃油腻的食物，妊娠期糖尿病病人每日总能量的设计量以维持健康体重为原则。妊娠期糖尿病食疗方法有哪些？可以身高米的平方乘18.5作为健康体重的下限，身高米的平方乘24作为健康体重的上限。超重或肥胖者应再加限制，消瘦者可适当放宽能量摄入。

2、合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪。

妊娠期糖尿病病人摄入的碳水化合物转化的能量应为总能量的55%至60%。妊娠期糖尿病食疗方法有哪些？在选择碳水化合物时，尽可能选择低血糖生成指数的食物。蛋白质按每日每公斤健康体重0.8至1克计算，占总能量的15%至20%，其中动物性蛋白质应占总蛋白质摄入量的40%至50%，孕妇、乳母、儿童、营养不良和消耗性疾病患者可适当增加蛋白质的比例。脂肪按每日每公斤健康体重0.6至1克计算，不超过总能量的30%，植物性脂肪应占脂肪总摄入量的40%以上，严格限制动物性脂肪的摄入。

3、增加膳食纤维摄入。

膳食纤维可延缓糖的吸收，降低血糖、血脂等，妊娠期糖尿病患者每日膳食纤维摄入量以30克左右为宜。

4、适量补充微量营养素。

与妊娠期糖尿病病情及治疗有关的微量营养素有维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、锌、铬、钒、硒、镁等。

以上就是关于妊娠期糖尿病食疗方法的介绍，希望对于各位了解妊娠期糖尿病食疗方法有所帮助。