高血压怎么办？有专家表示，目前我国至少有两亿的高血压的患者，每10个成年人中就有两人患有了高血压，约占全球的高血压总人数的1/5。专家介绍，目前在心内科的门诊中发现，高血压病人的就诊率很低，在就诊的人群中多以老年人为主。那么高血压的患者需要怎样诊断？

高血压怎么办：正常血压应是多少

提高知晓率自然要知道自己的血压值是否符合标准。根据新的高血压的防治指南，最佳的正常血压是收缩压120mmHg，舒张压大约80mmHg。正常高值血压范围为收缩压120至139mmHg/舒张压80至89mmHg；高血压为收缩压140mmHg/舒张压大约90mmHg。

高血压怎么办：判断自己的血压值

如首次测量血压数值为小于120/80mmHg者，认为是正常血压。如首次测量血压数值120-139/80-89mmHg，认为是正常高值血压，建议复查，隔几个月复查一次。

高血压怎么办：应多久测一次血压

年龄大于18岁以上的成年“正常血压”人，建议每两年测一次血压；对大于35岁以上的人，建议每年测量一次血压；对易患高血压的人群（血压130-139/85-89mmHg、肥胖、长期过量饮酒、有高血压家族史），建议每6个月测量一次血压。

高血压怎么办：改变不良生活方式

正常高值血压者应该尽快改变不良生活方式，高盐饮食者要控制盐的摄入量；减轻体重，限制吸烟饮酒；坚持长期定量的体育活动。

对于高血压患者而言，应积极配合医生治疗，坚持合理使用降压药，长期平稳控制血压，定期到医院进行复诊。判断自己的血压值

高血压怎么办：应多久测一次血压

年龄大于18岁以上的成年“正常血压”人，建议每两年测一次血压；对大于35岁以上的人，建议每年测量一次血压；对易患高血压的人群（血压130-139/85-89mmHg、肥胖、长期过量饮酒、有高血压家族史），建议每6个月测量一次血压。

高血压怎么办：改变不良生活方式

正常高值血压者应该尽快改变不良生活方式，高盐饮食者要控制盐的摄入量；减轻体重，限制吸烟饮酒；坚持长期定量的体育活动

对于高血压患者而言，应积极配合医生治疗，坚持合理使用降压药，长期平稳控制血压，定期到医院进行复诊。

以上就是高血压怎么办，高血压的患者需要怎样诊断的内容。