坐骨神经痛是一种因为脊椎压迫在坐骨神经而导致的骨科疾病，都会导致腰腿等部位的疼痛。坐骨神经痛的治疗方法包括保守和手术疗法，一般来说手术治疗的效果比较显著，一般患者在术后会感到疼痛得到缓解，但是这种效果是否能够持续下去就不能肯定了。在进行手术之后，患者经常抱怨术后的病痛反弹，痛苦不堪。此外，保守疗法主要是指药物疗法和日常锻炼方法，下面分享的几点经验希望能对坐骨神经痛有一定的辅助作用，希望对大家的病情有一点帮助。那么坐骨神经痛能吃什么的介绍有哪些呢？下面就来了解一下坐骨神经痛能吃什么的介绍的内容。

坐骨神经痛能吃什么的介绍一：少量饮酒

少量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过 50 毫升。

坐骨神经痛能吃什么的介绍二：多食两素

两素即维生素和纤维素。尤其是 B 族维生素，它神经代谢非常重要的物质，维生素 C 、维生素 D  等是人体不可缺的营养物质，有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以应适当吃些牛奶粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充，适当吃些坚果，核桃、白果、松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质。

坐骨神经痛能吃什么的介绍三：宜钙质丰富的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品，多吃新鲜绿色蔬菜。

坐骨神经痛能吃什么的介绍四：多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。