鼠标手的饮食吃什么好呢？鼠标手,不少高科技产品在带给人们方便的同时也给人们带来了许多困扰。那么鼠标手的饮食吃什么好呢？

   宜吃富含维生素B1的食物，宜吃活血的食物，宜吃富含优质蛋白的食物。

   腰果

腕管综合征是由于正中神经受压引起的疾病，腰果中富含维生素B1，具有营养神经，促进神经纤维的分化，预防神经损伤的作用，还具有补充体力、消除疲劳的效果。每天150-260克为宜。

   油菜

油菜具有活血化瘀的作用，可以缓解受压的神经部位局部血液的循环，提供氧分，有利于身体的恢复。没有180-300克为宜，清炒着吃营养更容易吸收。

   牛奶

牛奶富含优质蛋白营养物质和多种人体必需的矿物质元素，可以促进组织的生长，提高免疫力，有利于身体的恢复。每天350-500毫升为宜，不宜空腹饮用。

鼠标手的饮食吃什么好呢？若是你被鼠标手困扰，一定要知道鼠标手的饮食吃什么好，不妨试试以上这些。工作的同时不忘经常抖抖手腕，两手交叉做些手指运动，一个小时的工作做5到10分钟的手部运动。