- 2014-04-23 12:16:33
- 百姓健康网
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怎样解决脱发问题?受如今生活习惯的影响,脱发问题越来越严重,出现脱发后,不仅会影响患者的形象,同时也会使患者看起来苍老。那么遇到脱发的问题,有哪些方法可以解决呢? 今天百姓健康网的小编我为大家介绍几种脱发食疗的方法!
食疗可有益头发再生,常吃的谷物有黑豆、黑芝麻、米糠及麸皮等。蔬菜有菠菜、芹菜、菜花、辣椒、圆白菜、胡萝卜等。干果有核桃仁、松子、榛子等。肉类有兔肉、羊肉、鱼类、鸡蛋、动物的腔骨、肾脏、肝脏等。这些食物对补充维生素B族、E,胆碱、卵磷脂、肌醇有益,有利新发再生。
对付脱发食疗方法
1.水发海带约200克,开水焯过切丝,菠菜200克开水焯过切段,芝麻酱、精盐、味精凉拌当菜食用。
2.黑芝麻100克,核桃仁100克洗净先泡半天,加小米适量煮粥,早、晚食用。
3.黑豆300克,先泡半天,上笼蒸熟,黑芝麻100克炒熟捣碎,加细盐少许混合,每餐酌情食用。
百姓健康网温馨提示:以上就是百姓健康网提供的脱发食疗的介绍,一旦患脱发,应及时到正规的医院检查治疗。百姓健康网提供丰富的治疗脱发的常识,如想了解更多这方面信息请网上在线咨询,我们有权威专家为你解答,祝你健康快乐!
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