说起儿童多动症，相信家长们都已经尝试过各种方法了，这种病也给各位家长带来了极大的困扰，那么你知道多动症自我疗法有哪些吗，就请跟随小编一起来了解吧。

你知道多动症自我疗法有哪些吗，如下：

我们都想知道多动症自我疗法有哪些呢，多动症的自我疗法可以用放松训练法。用这种多动症的自我疗法来治疗儿童的多动症行为是近年来的一种新尝试，效果颇佳。因为多动症患儿的身体各部位总是长时间的处于紧张的状态，如果能让他们的肌肉彻底放松下来，相信多动症的现象就会有所好转。放松训练可以采用一般的放松方法，或使用在有关医生的指导下的生物反馈法。

那么多动症自我疗法有哪些呢，还可以尝试自我控制训练。这一训练的主要任务是通过一些简单、固定的自我命令让患儿学会自我行为控制。由于在训练中，动作命令是来自于多动症患儿内心，所以一旦动作定形，多动症患儿的自制力就能大大提高。

最后多动症自我疗法有哪些呢，还可以采用支持疗法。这个多动症的治疗单独使用效果并不明显，主要是与其他治疗相结合，用来帮助多动症患儿解脱受挫折以后的情绪抑郁和由学习困难而导致的自尊心不足。