猝死的它隐蔽性较强，先兆不明显。从目前的医学研究和临床来看，猝死的前五位直接死因是：冠心病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。而过度劳累是这些病突然发作的重要诱因。那么猝死十大前兆是哪些呢？

1。“将军肚”早现。30～50岁的人中大腹便便者大有人在，这是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。

2。脱发、斑秃、早秃。每次洗头都有一大堆头发脱落，早发性秃头或不断掉发都是工作压力大、精神紧张所致。

3。频频去洗手间。如果你的年龄在30～40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

4。性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛、性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。

5。记忆力减退。开始忘记熟人的名字，心算能力也越来越差。

6。肩部与颈部强直性发麻、肝功能异常，有高血压、糖尿病病史，心电图不正常。

7。做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。

8。注意力不集中，集中精力的能力越来越差。

9。睡觉时间越来越短，醒来也感到不解乏，并很容易因为疲劳和苦闷失眠。

10。经常头疼、胸闷、耳鸣、目眩，检查也没有结果。