佝偻病就是维生素D缺乏性佝偻病的简称，而通常又被称为“软骨病”，佝偻病的病因主要是一起体内维生素D营养的供给不足，从而引起钙、磷等营养充分的代谢紊乱，最后出现的以骨骼病变为症状的慢性骨科疾病。早期的佝偻病表现主要以精神方面的症状为主，比如心情烦躁、睡觉容易惊醒、胸闷多汗等，严重的佝偻病患者可能会使得骨骼畸形生长。佝偻病不仅是一种缺乏营养的疾病，同时也是一种代谢性的疾病，在日常生活中常出现在3岁以下的婴幼儿身上。在日常饮食中摄入的维生素D不足或日照缺乏，以及维生素D吸收和代谢存在障碍，都可能会导致佝偻病的发生。那么怎样预防佝偻病的介绍有哪些？下面就来了解一下怎样预防佝偻病的介绍。

怎样预防佝偻病的介绍一：佝偻病的保健常识对预防佝偻病十分重要。宝宝出生后应尽量采用母乳喂养，因为母乳中维生素D以及其它营养物质易于吸收。4个月的宝宝开始添加辅食时，不要以谷类食品为主，否则会影响膳食中钙盐的吸收，应逐步添加蛋、肝等含维生素D多的食品。

怎样预防佝偻病的介绍二：晒太阳是佝偻病的预防中最方便经济、最安全有效的方法，因为紫外线照射在皮肤上，可使皮肤产生维生素D，这是人体内维生素D的主要来源。因此小婴儿过了满月后，可逐步增加日晒时间，在正常天气下，每日晒太阳2小时左右就可以满足佝偻病患儿的维生素D的需要。

怎样预防佝偻病的介绍三：因为膳食中维生素D的含量较少，所以按时服药也是必不可少的预防佝偻病的措施。宝宝出生半个月应在医生指导下服用维生素D和钙剂，并定期到保健单位进行健康查体，在医生的监测下增减药物剂量。

怎样预防佝偻病的介绍四：小儿居住的房间要阳光充足，要多给小儿晒太阳，在室内晒太阳时，应注意不要隔着玻璃，因玻璃有遮挡紫外线的作用，也不要让太阳直射眼睛。体育课避免剧烈运动。一般在病后半年，才可按正常儿童对待。这是佝偻病的护理措施之一。

怎样预防佝偻病的介绍五：饮食应根据病情加以调整。不要吃用碱做的馒头，其为有盐食品。有浮肿、尿量少时要限制饮水量。急性期还要适当限制蛋白质及含钾食物，如桔子含钾量较高，不宜吃。