躁狂症应该如何饮食呢

躁狂症应该如何饮食：1、避免含有咖啡因食品

患者应避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含有兴奋元素的食品。同时也应避免糖制品、乳制品、和添加化学成分以及色素的食品。

躁狂症应该如何饮食：2、多吃蔬菜

饮食中应当包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类。全麦等谷类是最好的选择，但勿食用过多的面包。每周吃两次白肉鱼以及火鸡。

躁狂症应该如何饮食：3、补充营养素

①镁。用量依产品标示，研究指出了镁能代替锂作为治疗狂躁症的药物，用来对付关于该病状连续变换的情况。它无毒副作用。

②L-牛磺酸。用量500毫克，每天3次。与50毫克维生素B6以及100毫克维生素C一起服用，以利吸收。缺乏牛磺酸将会导致过度好动、焦虑、大脑功能力差。

③L-酪胺酸。用量500毫克，每天2次，空腹使用，添加维他命B6及c，以利吸收。是治疗抑郁的重要物质，能稳定情绪变化。氨基酸是治疗此病的重要物质，尤其是牛胆氨基酸及酪胺酸。

躁狂症应该如何饮食：4、保持良好的生活节奏

让自己的生活节奏趋于稳定，可以更好的控制躁狂症的病情。我们都知道是否按时休息对身体健康起着极为重要的影响，但在我们之中，有多少人知道不按时吃饭会给身体健康带来多少负面影响？按时吃饭，可以让身体保持活力，并且可以让血糖保持平衡，当血糖稳定时，你的心情就不会出现太大的波动。按时吃饭对缓解抑郁症以及躁狂症患者的病情是至关重要的，而如果不按时吃饭，则会导致病情恶化。

躁狂症应该如何饮食：5、患有抑郁症不能成为多吃垃圾食品的借口

虽然在抑郁症患者食用完垃圾食品以后，会感到心情有所缓解，但用不了多久，便会在内心深处产生自责感，从而加重病情。当您情绪低落时，最好的饮食方法是坐下来慢慢吃，并且每隔一段时间就像这样“慢慢的”吃一顿。这样不仅可以使您的血糖在这一整天内保持平稳，而且可以给您带来幸福感与自我满足感，既使您当时并不高兴，但这也可以缓解您那烦闷的心情。

躁狂症会给患者带来很大的影响，所以大家一定要重视起来，在生活中有一个好的环境，可以很好地帮助患者治疗躁狂症，患者也有多补充营养，积极地进行治疗，这样才是对自己有好处的。