肋软骨炎指的是在肋软骨部分的特异性炎症，受累则会使软骨肿大隆起，有压痛感。一般疼痛消失后，肿大的肋软骨甚至会持续很长一段时间，有时劳累后，疼痛还会发作。肋软骨炎严重的时候甚至不能举臂，夜晚不能睡觉等影响患者的生活。那么，肋软骨炎食疗你了解吗？下面小编为大家讲解一下肋软骨炎食疗。

肋软骨炎食疗是什么呢？

肋软骨炎食疗：肋软骨炎吃哪些对身体好?

肋软骨炎食疗（1）多吃蔬菜、水果。多吃有助于增强免疫作用的食物：甲鱼、乌龟、海龟、沙虫、青鱼、鲨鱼、水蛇、虾、白花蛇、鲫鱼、桑椹、无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜。多食用含有优质蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、家禽等。

肋软骨炎食疗（2）宜多吃一些可以增强免疫作用的食物：甲鱼、乌龟、海龟、沙虫、青鱼、鲨鱼、水蛇、虾、白花蛇、鲫鱼、桑椹、无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜。

肋软骨炎食疗（3）多食用优质蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、家禽等。

肋软骨炎食疗：肋软骨炎不要吃哪些食物?

肋软骨炎食疗（1）应忌食辛辣刺激，生冷油腻以及不易消化制品。如辣椒、香烟、烈酒、生食、冷荤与含大量动物脂肪的食品。

肋软骨炎食疗（2）一些能使疾病加重或诱使疾病发作的食物，民间习惯称之为“发物”，如带鱼、鳝鱼、蛤蜊、海参、螃蟹、虾、狗肉、羊肉、公鸡辣椒、韭菜等。

肋软骨炎食疗（3）若素体阳虚，或疾病属阴症、寒症者，应忌食寒凉、滋腻、骨汤之品，如生冷瓜果，油腻之物。如病人为阴虚体质，常有虚热表现，或疾病属阳症、热症者，葡萄膜炎饮食应忌食辛辣、温热、助阳之品。辣椒、茴香、肉桂、狗肉、羊肉、及煎炒煨炸的干果之类。