女人如何预防躁狂症？强韧的女人你做错了吗？

如何预防躁狂症？我们说的这种女人，生活的确是忙碌而充实的，但是却缺了一块，缺少了身边的人真正的关心。比如她的丈夫，他认为她可以独当一面，就不会给她什么建议。她常说，我们的家里是两座山，言语之间依旧是亢奋的，只是有一刹那的失落，但马上就又被高八度的声音所掩盖了。多好，两座山，更稳固嘛！她不是在提问，而是在说服自己。

如何预防躁狂症？其实，她知道，满足被爱的心理这是人们共有的天性。尤其是女人，她是需要有个男人所依靠的，她情愿做水，但是不知为什么，不知不觉的就坚硬了起来，渐渐成了习惯，给自己营造出了一个精彩的世界，就像是穿上了红舞鞋的舞蹈家，大汗淋漓，却无法停下来，直至旋转至死。越是得不到关爱，越是会伪装表现得不需要关怀；越是伪装，人们真的以为这是一个不需要担忧和温暖的女人。

如何预防躁狂症？患上躁狂症的女人，往往性格都是极其强韧的，只是，她们无意识地选择了一种不正常的方式。她们一直被人欣赏和赞扬着，潜意识中，害怕一旦自己不精彩了、停下来，人们就不再关注她们，她们会失落，会空虚，进而会放大自己的缺失。其实这是一种虚荣、逃避，一种缺少勇气的表现。她们常常被他人冠上的“出色”、“能力超常”等美誉所左右。就是这心底被忽视的黑洞与旁人糊涂的称赞，让这样的女人很难停下来，像亢奋的动物，更如干转的机器、没有上油的齿轮，剧烈地轰鸣，最终崩裂。

如何预防躁狂症？不要再给自己加压

如果你觉得自己的心总是不能安定，如果你觉得你心中的小鹿仿佛不由自主，不要轻信这是自己激情迸发、气力出众的极其好的表现。请首先问自己一句，这是为什么呢？试着调整一下生活规律，用草绿色和天蓝色调整一下房间，减少聚会，在节奏舒缓的音乐中独处一些时光。试试这样能不能让自己一直如风吹草长的心平和下来。

如何预防躁狂症？如果，你真的特别想去表达、去说话、去倾诉，请你克制，装一天的哑巴，那是一种什么感觉呢？是不是觉得被什么东西捂着？是什么呢？问问自己，这样的联想和体验，会让你逐步接近心底，认识自己的真心，而不是躁动着用肢体动作去逃避真心，从而使自己进入一个心理调节的良性过程。