亚健康吃什么药好？亚健康给患者带来了或多或少的困扰。现在的人们生活节奏太快，由于工作繁忙亦或者生活压力大，使得很多人都处于亚健康的状态。因此，在日常生活中，患者需要时刻提高自己的警惕，尽量做到早些发现早些治疗。那么亚健康吃什么药好？针对大家的疑问，小编就为大家简单的介绍一下亚健康吃什么药好。

亚健康吃什么药好

调制亚健康的药膳食疗法。

亚健康调理是本世纪医学研究的热点，祖国医学在长期的医疗实践中形成了独具特色的药膳体系，通过食疗药膳调治消除病理状态，恢复正常健康状态，在调制亚健康方面具有潜在优势。

亚健康吃什么药好？药膳是在中医理论指导下，按照中药的性味功能与相适宜的食物配合调配而成，可以适应人体脏腑阴阳偏颇、气血盛衰、寒热虚实等情况。可以根据不同亚健康人群、不同体质类型调制相应的药膳食品。

药膳有两类，一类是以健康人为对象，增进人体健康。亚健康吃什么药好？另一类是供健康异常或健康受高危险因素影响的人食用、以防治为目的的药膳。后一类药膳的作用恰恰是在食品与药品之间调制亚健康状态，介于健康与病理之间以协助人体向健康状态发展。

亚健康状态以虚证为多见，其中最基本的是气虚。亚健康吃什么药好？故调制亚健康状态以补法为主，多用补益类药膳，其治法包括平补法、清补法、滋补法和温补法。

1、平补法：是用不温不凉的补益之品进行调养，功能为补脾养心，适用于心脾两虚之患者。如莲茸馅。

2、清补法：用清凉之品调养，清凉明目，泻火润燥，功能为润肺止咳，清肝泻火;适用于燥邪犯肺、肝经火旺者，如菠萝杏仁豆腐。

3、滋补法：用滋阴补肾之品调补，有滋补之功效，功能为补益肝肾，适用于肝肾阴虚者，如清蒸甲鱼。

4、温补法：用温肾壮阳之品调补，有补益之功，功能为补肾壮阳，适用于肾阳不足者，如烧鹿筋。

药膳通过各种膳食活动影响整个机体的生理病理，调理阴阳使之趋于动态平衡。在用药膳调制亚健康时特别强调调理脾胃的重要性。脾胃健运，则元气充足而病不生。