得了灰指甲吃什么好呢：

1.蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示，氨基酸也是指甲的一个组成部分，如果采用氨基酸会比较快的被吸收，还可以被利用起来。

可以使用维生素A或维生素A乳剂：每天服用量大概在15000IU或每天25000IU左右。体内如果不含有维生素A，就没有办法好好利用蛋白质，乳剂被吸收利用的比较快些。

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2.啤酒酵母：它包含了很多人体必需的营养素，并富含蛋白质。

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3.钙及镁及维生素D;它们是指甲生长所必需的营养元素。