维生素D缺乏病的饮食保健方法有哪些呢？很多人都会问到这个问题。下面小编为大家介绍维生素D缺乏病的饮食保健方法如下。

1、 维生素D缺乏病的饮食保健方法之清炖二骨汤

维生素D缺乏病的饮食保健方法的功能：补虚益肾，补充钙质。

主治：小儿软骨病，出齿不齐，发育缓慢，头颅畸形。

维生素D缺乏病的饮食保健方法的处方：猪骨头250克，乌鱼骨250克，盐少许。

制作：猪骨、乌龟骨洗净，砸碎，加清水适量炖至汤呈白色粘稠时，加盐少许调味。弃渣饮汤。

维生素D缺乏病的饮食保健方法的服法：每日饮汤1—2次。经常食用。

2、维生素D缺乏病的饮食保健方法之核桃栗子羹

处方：核桃肉500克，栗子50克，白糖适量。

维生素D缺乏病的饮食保健方法的制作：先将栗子炒熟去壳，将熟栗子与核桃肉一同捣烂如泥，再加白糖拌匀即成。

服法：宜常食。

维生素D缺乏病的饮食保健方法的功效：补肾强身壮骨。适用于佝偻病。

3、维生素D缺乏病的饮食保健方法之蛋壳粥

维生素D缺乏病的饮食保健方法的处方：鸡蛋壳30-50克，各10克，白糖少许。

制作：将鸡蛋壳洗净，研成极细粉末；梗米、谷芽、麦芽淘洗净入锅，加水适量。先用武火煮沸，后用文火熬煮，粥将熟时放入蛋壳粉、白糖适量，再煮3-5分钟即可。

维生素D缺乏病的饮食保健方法的服法：每日分2-3次服。

以上就是对于维生素D缺乏病的饮食保健方法的相关介绍，供大家参考。