预防灰指甲需要从足部开始：

1、预防灰指甲需要保持足部卫生的清洁并且还需定期检查是防御甲真菌病的最好的办法。1

2、干净并且干燥的足部可以防止甲真菌病的生长。

3、预防灰指甲在公共浴室、游泳馆、足浴馆这些公共场所，一定要穿消过毒的拖鞋，最好是自己带过去的干净拖鞋，切勿与别人合穿拖鞋。

4、预防灰指甲要经常修建趾甲，不要让趾甲长得太长过于趾尖。

5、预防灰指甲需要穿大小适合的鞋子和袜子，太小的鞋子最好不要穿，以免压迫趾甲造成外伤，鞋子的材质应该选择透气性的的，鞋子、袜子和鞋垫需要每天都勤更换。

6、对修剪趾甲的工具也要消毒，不要与有脚气或甲真菌病的人公用修剪工具。

7、不要打磨可能有感染的趾甲，有感染的趾甲有红肿或颜色改变等症状。

8、防脚趾甲受伤，避免感染真菌。