乳头溢液的预防措施有哪些

乳头溢液有生理性的和病理性的两种。妊娠期以及哺乳期的泌乳现象,口服避孕或者镇静剂所引起的双侧乳头溢液,以及绝经前后妇女单侧或者双侧少量乳头溢液属于正常生理现象。一侧或者双侧来自一个或者多个导管口的自然溢液,间断性持续数月甚至多年的患者,多是病理性的乳头溢液。其病因除了少数为全身性疾病,比如血友病、紫癜病、内分泌失调以及局部创伤和炎症之外，绝大多数的则为大导管内乳头状瘤、乳腺囊性增生症、乳腺导管内癌以及乳腺导管扩张症,占全部溢液的80%以上。

乳头溢液的预防措施：1、保持轻松愉快的心情，自己要给自己减轻负担，养成健康的生活方式。维持良好的夫妻关系，生活和睦、性生活和谐，能够消除不利于乳腺健康的因素。

乳头溢液的预防措施：2、避免上臂过度运动。经常进行体育锻炼，每周坚持4小时以上，可使患乳腺癌的危险几率减少30%左右。

乳头溢液的预防措施：3、改变不良的饮食习惯，减少过多热量、咖啡因摄入，避免高脂肪膳食。30岁以上的女性应节制饮酒，尤其是在排卵期。

乳头溢液的预防措施：4、建议佩戴合适的胸罩。 避免使用含有雌激素的面霜。有的女性为了皮肤娇美，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平。

需要特别重视的是，乳头溢液是一个重要的乳腺疾病症状，其中10%～15%可能是乳腺癌。出现症状要及时到正规乳腺医院的就诊，视具体情况做相关检查，比如：彩超检查、钼靶照片有相当的准确率。选择性病变导管乳管镜检查可以作为乳头溢液的一种检查方法，对有乳头溢液的良恶性的鉴别诊断具有一定的价值。