维生素D缺乏病的预防有哪些呢，下面小编为大家介绍：

维生素D缺乏病的预防一般从围生期开始，孕妇应多做些户外活动，多晒太阳，供应到丰富的维生素D、钙、磷和蛋白质等人体所需的营养物质。维生素D缺乏病的预防在妊娠后期7～9个月可每天服维生素D25μg(1000U)，每天应由膳食中补充1000mg元素钙，不足的需用钙剂补充。维生素D缺乏病的预防对于新生儿期应提倡母乳喂养尽早开始户外活动，接触日光，由于紫外线不能穿透玻璃，因此应开窗晒太阳。维生素D缺乏病的预防在目前认为新生儿即有维生素D缺乏或亚临床维生素D缺乏的危险。我国的维生素D膳食推荐量为10μg/d(400U/d)。婴幼儿需采取综合性预防措施，如提倡母乳喂养，及时添加辅食，每天1～2h户外活动、补充维生素D、增加维生素D强化奶制品的摄入等。维生素D缺乏病的预防对于早产儿、双胎、体弱儿、生长发育特别迅速的小儿可用维生素D37500μg(30万U)一次肌内注射，也可口服胆维丁乳剂(商品名为英康利)15mg/支，内含维生素D330万U。青少年、成年人、老年人和绝经期妇女亦应摄入维生素D和钙剂，以预防骨软化病和骨质疏松症的发生。

以上就是对于维生素D缺乏病的预防的介绍，供大家参考。