躁狂症的预防方式有哪些？

心理社会因素因素在发病和复发中起着重要的作用，躁狂症的预防需要注意心理调节：

躁狂症的预防①学习心理卫生知识，了解心理的调试方法，培养乐观、积极、健康的性格，提高对环境的适应能力，保持良好的心态。

躁狂症的预防②矫正不良行为模式，如冲动盲目、不顾后果。

躁狂症的预防③避免不良的社会心理因素，避免长期的处在高度紧张、生活不规律、经常性熬夜的生活状态，适当的要给自己减压和放松。

躁狂症的预防要做到早发现、早治疗，防复发

躁狂症的预防①注意识别焦虑、抑郁、愤怒、厌倦的情绪等等的不良情绪，注意识别疾病的早期表现，早发现，早咨询，有病尽早治疗。

躁狂症的预防②躁狂易反复发作，树立长期治疗的观念，学会监控自己的情绪变化及应对策略，掌握疾病的管理能力；定期门诊复查，与医生沟通，监测病情和药物副反应，维持病情稳定，防复发。

躁狂症的预防③避免病情反复发作，造成疾病难以治疗护理，功能损害。