鼻炎一定要多注意做好日常保健，而对于鼻炎可以采用以下保健方法，运用得当或长期坚持，完全能避免鼻炎发生。那么，鼻炎的保健方法有哪些？针对这个问题，今天由百姓健康网小编我为大家介绍关于过敏性鼻炎防治方法。

过敏性鼻炎的患病率和发病率有逐年增高的趋势，这与空气污染有一定关系。此外，人们居室装修和蛋白质摄入的增加都可能影响免疫功能。过敏性鼻炎也与个人体质有密切的关系，且有家族史。那么，过敏性鼻炎该怎么防治呢？

过敏性鼻炎防治方法如下：

1.用温水清洗鼻腔。

2.寒冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出时戴口罩、帽子、围巾，做好防寒保暖。

3.鼻过敏者须避开过敏原，如春夏或初秋时的花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。

4.多参加体育锻炼，如游泳、慢跑、大步快走、太极拳等，以增加自身免疫力。

5.平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。

6.在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。

百姓健康网温馨提示：做好积极检查治疗的工作，不要盲目的治疗，避免造成治疗错误，导致不好的后果。平常身体感觉有什么不适，请一定要及时上医院检查。

以上就是百姓健康网提供的过敏性鼻炎防治的介绍，大家对鼻炎有一定了解了吗，更多关于鼻炎的疾病请到五官科查看,小编祝大家早日康复。

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