人的身体健康很重要，很多人日常生活中都很注意保护身体，会补充一些养分，可是要记住的一点就是我们不管体内缺少任何养分，在进行补充的时候都不能增补得过多了，过量弥补反而会拔苗助长。不管是谁，体内的维生素A过量了都是很轻易影响到身体健康的，所以平时在补充营养时万万不能补充太多的维生素了。 虽然维生素A是一种体内不能缺乏的营养，补肾壮阳，但是也不能让其含量过多了，只要我们包管它的量不慢慢减少就行。维生素A过多病饮食保健方法有哪些？

维生素A过多病预防方法1、严格遵照医嘱给孩子服用鱼肝油制剂，不可滥用，不可多用。一般1岁以内的婴儿，每天可给浓缩鱼肝油3-4滴，不应超过6滴。

维生素A过多病预防方法2、防治婴幼儿佝偻病时，尽量给孩子补充不含维生素A的纯维生素口制剂。

维生素A过多病预防方法3、如因特殊情况确实需要给孩子补充大剂量维生素A，则应由医生严格限制用药时间。

维生素A过多病预防方法4、在孩子服用鱼肝油时期，一旦发现其出现维生素A中毒的可疑症状，应立即停服，并及时带孩子去医院诊治。