人的身体健康很重要，很多人日常生活中都很注意保护身体，会补充一些养分，可是要记住的一点就是我们不管体内缺少任何养分，在进行补充的时候都不能增补得过多了，过量弥补反而会拔苗助长。不管是谁，体内的维生素A过量了都是很轻易影响到身体健康的，所以平时在补充营养时万万不能补充太多的维生素了。 虽然维生素A是一种体内不能缺乏的营养，补肾壮阳，但是也不能让其含量过多了，只要我们包管它的量不慢慢减少就行。维生素A过多病吃什么水果？

维生素A过多病吃什么水果1：苹果苹果中含有有机酸、果胶、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，能协助人体顺利排出废物，有效降低胆固醇，改善呼吸系统和肺功能，减少肺癌的危险。苹果是碱性食品，可以迅速中和体内过多的酸性物质，具有增强体力和抗病能力，心脏病人可常食。

维生素A过多病吃什么水果2：杏杏含有维生素A、维生素C、维生素P、硫胺素、核黄素、尼克酸、柠檬酸等多种营养成分，特别是其中含有的类黄酮成分，具有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。

维生素A过多病吃什么水果3：香蕉香蕉的含水量较高约70%，且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C，特别是钾元素含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。

维生素A过多病吃什么水果4：樱桃樱桃富含铁元素，还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素，可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，能帮助人保护心脏健康。

维生素A过多病吃什么水果5：葡萄柚胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，维生素C的含量很高，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。