伴着生活压力的逐渐增大，各种各样不良的生活习惯就导致了很多疾病的发生，咽炎就是比较典型的一种，发病初期，一般患者会感染上急性咽炎，如果治疗不及时的话就会转化为慢性咽炎，所以，掌握咽炎的自我诊断方法非常有必要。

咽炎的自我诊断：

咽炎的自我诊断病史：经常会有急性咽炎反复发作史，或因鼻部患病，长期张口呼吸，以及烟酒过度、周围环境干燥、粉尘和刺激性气体的污染等。

咽炎的自我诊断症状：咽部不适，或疼、或痒、或干燥感，有灼热感、烟熏感、异物感等;刺激性咳嗽，早上起来的时候大力咳出分泌物，甚或作呕。病程2个月以上，常因受凉、感冒、疲劳、多言等原因引起发作。

咽炎的自我诊断检查：咽部慢性充血，黏膜呈暗红色，或树枝状充血;咽后壁淋巴滤泡增生，或咽侧索肿大;咽黏膜增生肥厚，或干燥、萎缩、变薄，有分泌物附着。