很多早泄首先是因为心理原因引起的，从而慢慢导致真正的早泄，很多男性朋友在发现第一次早泄时就要学习早泄的自我治疗方法，提早杜绝早泄。那么早泄的自我治疗方法有哪些呢。

早泄的自我治疗方法一、自信

首先，男子应该坚信自己的性功能是正常的，偶尔发生早泄就如同得了伤风感冒一样很快的痊愈，不必为此而耿耿于怀很久。不仅男子自己的自信，女方则更要帮助男子建立自信。

早泄的自我治疗方法二、放松

性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将自己的注意力集中在是否早泄的念头上，而要放宽心，去体会妻子的温情。

早泄的自我治疗方法三、暗示

与妻子做爱的时侯，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

早泄的自我治疗方法四、镇静

男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

早泄的自我治疗方法五、谅解

女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

早泄的自我治疗方法六、配合

女方应耐心主动地配合男方，情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。