乳腺炎的预防1、避免乳汁淤积。

乳腺炎的预防2、防止乳头损伤，有损伤时一定要及时地治疗。

乳腺炎的预防3、不要让孩子养成含着乳头睡觉的不好的习惯。很多的母亲在给孩子喂母乳的时候，总是让孩子含着乳头而睡觉，这是导致乳腺炎的重要的原因！

乳腺炎的预防4、多吃粗粮：多吃全麦食品、豆类和蔬菜，同时注意补充适当的微量元素，能有效地抑制癌细胞的产生！

乳腺炎的预防乳5、孕期按摩保健：每日坚持，能在哺乳期减少疼痛，还可以降低哺乳后的乳腺炎发病几率。

乳腺炎的预防6、按摩方法：双手上下地环绕乳房抚摸，做轻柔的挤压、抚触，不宜用力过猛，避免伤及周围组织。每日单侧乳房按摩15分钟左右。

乳腺炎的治疗乳房有红、肿、热、痛但尚未形成脓肿时，可采取以下方法治疗：

①促进乳汁排空：当感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，要勤给孩子喂奶，让孩子尽量把乳房里的乳汁吃干净，必要时可用抽吸的方法排空乳房。当炎症加重，皮肤水肿，硬而发烫，呈紫蓝色，乳头水肿。腋窝处有肿痛的硬结，以致手臂不能靠到躯干，这是副乳腺泌乳过度所致。应用手法挤奶，每天7～8次，每次尽量将乳汁排空，可用油木梳背部向乳头方向轻轻按摩以疏通乳腺，必要时可请外科医生帮助推拿，这是治疗早期乳腺炎，防止炎症进一步发展的最有效的措施。

②局部理疗和热敷：可用理疗或用热毛巾热敷，每次20～30分钟，每天3～4次，对早期炎症有效。③应用抗生素：在上述方法无效时，应及时加用青霉素或其他抗生素，肌肉注射或静脉点滴均可。④中药治疗：中医民间有许多药方，治疗乳腺炎有显效。

以上就是乳腺炎预防的详细介绍，希望对您有所帮助。