风寒感冒经常是发热、无汗、身痛、恶寒、鼻流清涕等，治疗时多用生姜、葱白类能够辛温发汗作用的药物做药膳，下面小编就为大家介绍一下关于风寒感冒食疗法  。

风寒感冒食疗法一、神仙粥：大米在50到100克，生姜3克，放在沙锅同煮1～2沸，然后将葱白5～7段放入，粥快要熟时，倒进米醋10到15毫升，稍煮即可。此粥要趁热服，食后宜盖被青卧，以微微出汗为佳。

风寒感冒食疗法二、姜糖饮：生姜10克(洗净)，切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入15 克红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。

风寒感冒食疗法三、菜根姜片饮：白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮 开3～5分钟，热服取汗。

风寒感冒食疗法四、荆芥防风粥：荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮 前4味药，去滓取汁；加水把米煮成粥，然后放药汁和糖就可以了。

风寒感冒食疗法五、香葱饮：香菜根、葱须、白菜头煎水，加红糖适量，代茶饮，有发汗解表通鼻窍作用， 尤其适用于幼儿急疹。

以上就是风寒感冒食疗法的相关介绍。