感冒,被中医称之为伤风，感冒的发生主要是因为体虚，免疫力降低，当气温发生变化时，风邪乘虚从皮毛、口鼻而进入，而导致感冒的发生，发热主要是由于体温中枢功能紊乱或其它各种原因引起的体热量增多、而体温中枢散热量减少，而导致体温升高超过正常范围造成。发烧对人体有利但也有害，发烧时人体免疫力有增强趋势，这有利于清除病原体和促进疾病的康复。因此，我们在体温不太高时就不要用退烧药，只需注意我们自身体温的变化就行了，不过当我们自身体温超过38.5度时，就要及时吃退烧药了；所以我们就来看看感冒发烧怎么办

感冒发烧怎么办1：首先进行冷敷。高烧时，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

感冒发烧怎么办2：其次擦拭身体。蒸发也确降温作用。使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。尤其应应特别加强一些体温较高的部位，将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。

感冒发烧怎么办3：最后对症下药。服用药品。由于这是因为感冒引起的发烧，所以不能简单地买退烧药，应该买治疗感冒引起发烧的药品，如感冒退热冲剂，银翘解毒丸。这些药品可有效治疗发热，减轻疼痛。

感冒发烧怎么办4：维持家中的空气流通：

若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间，要保持室内通风。

感冒发烧怎么办5：脱掉过多的衣物：

如果四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

感冒发烧怎么办6：温水拭浴：

用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

感冒发烧怎么办7：多喝水：

以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内的失水。

感冒发烧怎么办8：使用退烧药：

当中心温度（肛温或耳温）超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药或剂。