有很多产后风患者并不知道产后风的饮食应注意哪些事项，那么产后风吃什么好呢？

产后风在生活中很常见，主要表现为关节疼痛，该疾病的多发人群是产后的女性，因为产后的女性身体是非常脆弱的，一旦不好好的做护理工作的话，诱发产后风的几率是非常大的，

产后风的特点是产后肢体酸痛、麻木，局部无红、肿、灼热，中医认为是因分娩时用力，出血过多，气血不足，筋脉失养，肾气虚弱，或因产后体虚，再感受风寒，风寒乘虚而入，侵及关节、经络，使气血运行不畅所致。

产后风的饮食，不但要有营养，而且还要合理搭配，营养平衡，具体来说主要要注意如下几点：

产后风吃什么好1、多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。

推荐食材包括肉类：猪肝，牛肉，鱼；蔬菜类：胡萝卜，西红柿，茄子，南瓜；水果类：水蜜桃，菠萝，梨；其他：干红枣，黑木耳。

产后风吃什么好2、粮食应该粗细搭配。

产后风吃什么好3、新妈妈的饮食要特别注意，不但吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即荤素搭配。

产后风吃什么好4、避免吃一些辛辣生冷的食物，因为这些刺激性大的食物会对产后妇女的身体造成莫大的伤害。

产后风吃什么好5、喝一些较清淡的汤，比如银耳汤、山药汤等。除了正常吃饭菜，适当喝汤可以补充产奶消耗的水分。

产后风吃什么好6、夏季避免食用冰镇的水果。

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